目的に応じた内容
- ダイエット、体力作り
- ボクシングのパンチやディフェンスの動きを使って運動をする事をメインのメニューを組みます。
- 試合に出たい・技術を身に付けたい
- 基礎からきっちりと指導させて頂きます。
よくあるご質問
フィットネスボクシングとトレーニングボクシングの違いは？
簡単に説明いたしますと、フィットネスボクシングはミット打ちやトレーナーの指導があります。トレーニングボクシングはそのいずれも無く、ご自分のペースでセルフトレーニングできる施設利用のみのコースです。
スポーツ、格闘技の経験がないのですが大丈夫ですか？
ご安心ください。当ジムに入会されるほとんどの方が初心者や未経験の方です。
体力がない私でもできますか？
問題ありません。あなたの体力に合わせて指導いたします。
女性でもできますか？
当ジムでは女性の方が多いくらいです。目的別、ご自分の体力に合わせて練習できます。
おじさんでも大丈夫？
大丈夫です。当ジムには40代～60代の年齢層の方もたくさんいらっしゃいますし、体力の無い方でも個人の体力に合わせて指導しますので安心してください。
始めるにあたって、必要な物は何ですか？
動きやすい服装と、上履き(運動靴)があれば始められます。
グローブは貸出していますので、特に買いそろえて頂く物はございません。
小学生の息子を習わせたいのですが？
当ジムにはキッズボクシングコースがありますので、お子さんの体力や精神面を鍛えるのには最適です。
試合のように、相手と戦ったりしますか？（スパーリング）
当ジムでは希望がないかぎり、基本的にスパーリングは行いません。
ですので、ボクシングジムに怖いイメージがある方でも安心して練習が行えます。
やせますか？
個人差はありますが、大半の方に成果がでています。
